Seu celular e tablet estão prejudicando sua visão
Todo mundo deve ter ouvido de sua mãe ou avó que deveria ficar mais longe da televisão ou do computador, para não “cansar as vistas”. Pois a sua mãe ou avó estava certa: usar computador ou televisão, e mais recentemente, celular smartphone e tablets, pode realmente estar prejudicando a sua visão.
Seu celular está prejudicando sua visão
O alerta é de oftalmologistas, apontando os danos que o vício nestes aparelhos pode causar. E é vício mesmo – pessoas com menos de 25 anos têm o costume de olhar pelo menos 32 vezes por dia se tem alguma coisa acontecendo na tela do seu smartphone, segundo estudo recentemente publicado.
E qual o risco, exatamente? Segundo os médicos, a luz azul-violeta prejudica uma região da retina chamada mácula causando a sua degeneração, uma das principais causas de cegueira, geralmente associada ao envelhecimento.
Mesmo a “luz azul do bem” (azul-turquesa), usada para regular o relógio circadiano (o ciclo de sono-vigília do nosso organismo), pode desregular este relógio.
Outra coisa que o estudo com 2.000 voluntários revelou é que, além de checar 32 vezes por dia o smartphone, as pessoas costumam olhar para ele bem mais de perto do que para outros objetos, e acumular pelo menos 7 horas diárias de estresse nos olhos.
O dano é causado, segundo os oftalmologistas, pelas longas horas de uso e pela diminuição do ritmo das piscadas.
O conselho dos especialistas é simples: além de diminuir o tempo de uso destes apetrechos, é importante fazer exames oftalmológicos com frequência.
[BBC]
Seu celular pode causar doença neurológica
Você têm sentido dores de cabeça muito fortes?
Se você descreveria essa dor como pontadas
latejantes na cabeça, talvez a culpa seja do seu
smartphone.
Essa condição se chama “neuralgia occipital”
Os nervos occipitais emergem da coluna vertebral na
parte de trás do seu pescoço e se ramificam ao longo
de todo o seu couro cabeludo. De acordo com a
Dra. Myrna Cardiel, da Universidade de Nova York,
nos Estados Unidos, a neuralgia occipital é uma
condição que acontece quando a base desses
nervos se tornam comprimidas ou danificadas.
Isso resulta em uma dor crônica muito chata,
que muitas vezes dá uma sensação de queimação
na cabeça, na parte traseira ou na lateral.
Em casos mais graves, a dor pode se espalhar
por todo o couro cabeludo.
O que causa neuralgia occipital e o que o seu
smartphone tem a ver com isso?
Essa condição tem tudo a ver com postura e
é fortemente presente em pessoas que trabalham
em laptops, ou olhando para telas posicionadas
de forma errada. Todos os movimentos que você
faz que podem esticar seus músculos do pescoço
podem ser a causa dessa doença.
Em muitas pessoas, o que lhes faz ficar com o
pescoço levemente abaixado o dia inteirinho é o
smartphone!
Essa extensão do corpo humano, que facilita
nossa vida em tantos casos, é apontada como
a causa principal de neuralgia occipital.
De acordo com a Dra. Cardiel, neurologista há
mais de 10 anos, os casos dessa condição se
multiplicaram em escala exponencial depois
da popularização desses tipos de celulares.
Tratamento
Felizmente, existe um tratamento simples para
neuralgia occipital – mas não é uma cura.
A Dra. Cardiel recomenda a aplicação de uma
injeção de analgésicos nos nervos acima do
pescoço – o que deixa a parte de trás da cabeça
completamente dormente. O medicamento se
espalha através dos nervos e bloqueia o envio
de sinais que causam dores de cabeça por esse motivo.
Vale lembrar que, antes de você surtar por achar que
pode ter neuralgia, procure um médico.
Os neurologistas são os mais indicados para avaliar
seu caso, e recomendar o tratamento mais eficiente.
Durante a consulta, o médico deve perguntar coisas
sobre sua postura e hábitos diários, posições
preferidas para dormir, com o que você trabalha,
e essas coisas todas. Seja sincero(a).
E, acima de tudo, confie no profissional.
[gizmodo]
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