SAÚDE : Motivos para começar a beber água com limão hoje !

LIMÃO,UMA JÓIA DA NATUREZA !

 Fruta multifacetada,o limão consegue agregar vários benefícios que contribuem para uma saúde otimizada e um bem-estar generalizado – basta começar cada dia com um copo de água morno, misturado com o sumo de meio limão. Desde o apoio no emagrecimento, melhorias na pele e o correto funcionamento do organismo, um copo de água com limão por dia…

Seu prêmio?Saúde integral !

1. Ajuda na perda de peso

 Devido à sua elevada concentração de fibras pectinas, o limão é perfeito para combater a vontade de comer, ou seja, beber água com limão vai ajudar a manter os níveis de saciedade. Para além disso, as propriedades alcalinas do limão são um contributo importante para quem quer perder peso ou manter o seu peso ideal.

2. Reforça o sistema imunitário

 Os limões têm concentrações elevadas de Vitamina C e de potássio – enquanto o primeiro é fundamental para prevenir e combater gripes e constipações, o segundo ajuda a controlar a pressão arterial, ao mesmo tempo que estimula o funcionamento cerebral e nervoso. O resultado de um copo com água e limão todos os dias? Sistema imunitário reforçado!

3. Auxilia na digestão

 Um copo de água morna com limão logo pela manhã é tudo o que o sistema intestinal necessita para funcionar a 100%. Para além disso, e devido às suas quantidades elevadas de vitaminas e minerais, os limões são ótimos desintoxicantes do sistema digestivo em particular e do organismo humano em geral.

4. Mantém a pele jovem e radiante

 O limão também tem benefícios exteriores, nomeadamente ao nível da saúde da pele – a vitamina C presente nesta fruta tem uma ação muito relevante na diminuição de manchas, borbulhas e até das rugas na pele. Em conjunto, a água com limão expulsa as toxinas nocivas do sangue, o que também contribui para uma pele jovem e radiante. É caso para dizer que aquilo que bebemos para dentro, vê-se por fora!

5. É um diurético natural

 Para quem não sabe, a água com limão aumenta o ritmo de urinação do corpo o que, por sua vez, não só mantém o trato urinário saudável e a funcionar plenamente, como acaba por eliminar mais frequentemente as toxinas que vão se acumulando no organismo. 

Melhor diurético natural é impossível!

Para maiores detalhes,acesse:

https://www.youtube.com/watch?v=Xfuc6XgCA28