ALERTA:O perigo da automedicação,uso continuado e/ou combinado!

 Seja para dor de cabeça, no estômago ou até mesmo para aquela indigestão após o almoço, se automedicar no Brasil é prática comum entre a maioria das pessoas- afinal todo mundo costuma manter em casa ou na bolsa uma pequena farmácia particular para qualquer contratempo. Óbvio que em alguns casos um comprimido pode salvar o dia e resolver o problema imediatamente, mas o perigo existe se a automedicação vira rotina e a pessoa já não consegue viver mais sem remédios para qualquer tipo de indisposição.


Em seu mais recente livro, "Tarja Preta - Os segredos que os médicos não contam sobre os remédios que você toma", publicado pela revista Superinteressante da Editora Abril, Marcia Kedouk dedica um capítulo inteiro sobre o perigo real da automedicação. Ela alerta, por exemplo, que um despretensioso sal de fruta altera o pH do estômago e pode provocar até mesmo alcalose - que é quando o sangue e outros líquidos corporais se tornam básicos e sobrecarregam os rins e os pulmões.


A autora listou os efeitos indesejados de 10 medicamentos comuns e muito consumidos pelos brasileiros. Veja quais são eles:


1 - Tylenol


Princípio ativo: Paracetamol


Para que serve: Dor e febre


Efeitos indesejados: O paracetamol quando metabolizado pelo fígado se transforma em uma substância tóxica chamada de NAPQI, que normalmente é rapidamente eliminada pelo corpo. O problema é que em adultos doses a partir de 4 gramas por dia ou 1 grama de uma única vez podem sobrecarregar o fígado, causando assim lesões irreversíveis e em alguns casos até falência órgão. As superdosagens podem acontecer porque outros medicamentos também possuem o mesmo princípio ativo. E a mistura do Tylenol com um anti-inflamatório, por exemplo, pode provocar overdose acidental.


2 - Neosaldina


Princípio ativo: Dipirona, mucato de isometepteno e cafeína


Para que serve: Dor e febre


Efeitos indesejados: Os efeitos colaterais da dipirona agem diretamente no sangue, ou melhor, na diminuição da quantidade de células do sangue, como glóbulos vermelhos, brancos e plaquetas. Outro alerta diz respeito ao risco de choque anafilático – reação alérgica grave que mesmo quem está acostumado a usar a medicação pode sofrer. Não à toa países como Austrália e Estados Unidos já proibiram o uso da dipirona. Marcia Kedouk ainda alerta que o uso indiscriminado de remédios comuns para dor de cabeça diminui a capacidade de o corpo liberar endorfina – o nosso analgésico natural.


3 - Dorflex


Princípio ativo: Dipirona, citrato de ofernadrina e cafeína


Para que serve: Dor principalmente muscular


Efeitos indesejados: Além dos efeitos colaterais da dipirona, a superdosagem da orfenadrina é tóxica e pode levar à morte. Boca seca, alterações nos batimentos do coração, tremor, agitação, delírio e coma são alguns dos efeitos em doses altas.


4 - Aspirina


Princípio ativo: Ácido acetilsalicílico


Para que serve: Dor e estágios leves de febre


Efeitos indesejados: Oito comprimidos de Aspirina são suficientes para causar choque cardiovascular e insuficiência respiratória – isso porque doses altas aumentam o risco de excesso de acidez no sangue e baixa acentuada de glicose.


Em diabéticos, o uso indiscriminado da Aspirina pode causar hipoglicemia – uma vez que essas pessoas já usam medicamentos para controlar a doença.


Combinada com outro anti-inflamatório ou álcool, o uso da Aspirina aumenta as chances de úlcera e sangramentos estomacais e intestinais severos.


5 - Salonpas


Princípio ativo: Salicilato de metila e levomentol


Para que serve: Dores musculares


Efeitos indesejados: Os efeitos colaterais de medicamentos aplicados na pele são mais raros, pois é difícil o organismo absorver o remédio. No caso da Salonpas, o risco existe se o paciente toma algum tipo de anticoagulante, medicação para diabetes, se é alérgico ao princípio ativi da Aspirina, ou ainda se tem sangramentos gastrointestinais ou problemas nos rins ou fígado.


6 - Eno


Princípio ativo: Bicarbonato de sódio, carbonato de sódio e ácido cítrico


Para que serve: Queimação no estômago


Efeitos indesejados: Dois envelopes de Eno contêm 1,7 grama de sódio - quase que a recomendação máxima diária de consumo que é 2 gramas. Ou seja, este simples medicamento pode ser uma bomba principalmente para quem tem pressão alta e problemas no coração.


O uso indiscriminado de Eno pode alterar o pH do estômago e, assim, sobrecarregar os rins e os pulmões. Além disso, o excesso de antiácidos, de uma maneira geral, pode reduzir a absorção de nutrientes e diminuir as defesas naturais do suco gástrico, aumentando assim os riscos de contaminação de alimentos.


7 - Omeprazol


Princípio ativo: Omeprazol


Para que serve: Dores no estômago principalmente as provocadas por lesões das mucosas


Efeitos indesejados: O Omeprazol age na diminuição do suco gástrico e seu uso por um longo período pode causar efeito-rebote, gerando assim o excesso de produção de gastrina.


Além disso, assim como os antiácidos, o uso frequente e sem acompanhamento médico do Omeprazol pode aumentar o risco de infecções e dificultar o organismo a absorver nutrientes. Seu uso por muito tempo pode provocar, por exemplo, a diminuição severa dos níveis de magnésio causando em alguns casos problemas cardíacos.


8 - Neosoro


Princípio ativo: Cloridrato de nafazolina


Para que serve: Desentupir o nariz


Efeitos indesejados: A nafazolina pode induzir a tolerância, efeito-rebote e até dependência psicológica. Seu uso frequente faz com que o corpo acostume com a medicação e exija uma quantidade maior do produto. Além de uma rinite medicamentosa, o Neosoro pode aumentar a pressão sanguínea e trazer problemas para o coração.


9 - Torsilax


Princípio ativo: Diclofenaco sódico, carisoprodol, paracetamol e cafeína


Para que serve: Dores musculares


Efeitos indesejados: Anti-inflamatórios de uma maneira geral podem atacar as mucosas do trato digestivo, causando assim náusea, vômito, diarreia, cólicas abdominais, sangramento gastrointestinais e úlceras.


10 - Amoxil


Princípio ativo: Amoxilina (antibiótico)


Para que serve: Infecções (combate de bactérias)


Efeitos indesejados: O uso indiscriminado de antibióticos pode levar a proliferação de bactérias resistentes, chamadas de superbactérias.

A Justiça mais cara do mundo !

(CLIQUE PARA AMPLIAR)

José Casado - O Globo - 12/07/2016

Custo da Justiça no Brasil é recorde. Brasileiros pagam muito por uma burocracia cuja característica é a lentidão, com 70% de congestionamento nos tribunais.
Dias atrás, Ricardo Lewandowski, presidente do Supremo Tribunal Federal, atravessava o restaurante quando ouviu uma voz feminina: — Ô, ministro! Ele parou, sorriu e estendeu a mão para a mulher na mesa: “Olá, como vai?” Ela respondeu ao gesto: “Parabéns. A sociedade brasileira congratula Vossa Excelência pelo julgamento do mensalão e por aumentar os próprios benefícios agora nesse momento social tão importante...” Lewandowski percebeu a ironia, manteve o sorriso, e seguiu.

A cena está na rede. Tem valor simbólico sobre a percepção coletiva do alto custo e da baixa eficiência da administração da Justiça, no debate sobre o tamanho da burocracia que a sociedade pode e/ou deseja sustentar.

O Brasil mantém a Justiça mais cara do planeta, comprovam os pesquisadores Luciano Da Ros, da Universidade Federal do Rio Grande do Sul, e Matthew M. Taylor, da American University, que mapeiam as mudanças no sistema judicial a partir da redemocratização do país.

O Poder Judiciário consome anualmente 1,3% do Produto Interno Bruto, ou 2,7% de tudo que é gasto pela União, pelos estados e municípios. Significa uma despesa anual de R$ 306,35 (US$ 91,2) no bolso de cada um dos 200 milhões de habitantes. Esse nível de gasto com o Judiciário só é encontrado na Suíça, cuja população é 25 vezes menor e a renda, cinco vezes maior.

O custo brasileiro aumenta quando somado o orçamento do Ministério Público, que não dá transparência às suas despesas. Vai a 1,8% do PIB, o equivalente a R$ 87 bilhões (US$ 26,3 bilhões). Supera o orçamento de metade dos estados. É o dobro das obras contratadas pelo governo federal, até abril, nas áreas de Transportes, Saneamento, Habitação e Urbanização.

Caro demais, ressaltam os pesquisadores, para quem o orçamento do Judiciário brasileiro é o mais alto por habitante no Ocidente. Essas instituições do Brasil custam 11 vezes mais que as da Espanha; dez vezes mais que na Argentina; nove vezes mais que nos EUA e Inglaterra; seis vezes mais que na Itália, na Colômbia e no Chile; quatro vezes mais que em Portugal, Alemanha e Venezuela. Coisa semelhante, só na Bósnia-Herzegovina e em El Salvador. Cada decisão judicial no Brasil (US$ 681,4) é, na média, 34% mais cara que na Itália (US$ 508,8).

Da Ros e Taylor continuam tentando entender por que os brasileiros pagam tão caro por um serviço judiciário cuja característica é a lentidão, onde dois em cada três processos remancham nos tribunais e alguns demoram mais que uma vida para julgamento.

Pelo ângulo estrito da despesa, verificaram o peso da enorme força de trabalho do sistema de justiça nacional. São 412.500 funcionários, o equivalente a 205 servidores por 100 mil habitantes — são 25 por cada um dos 16.500 juízes. Proporcionalmente, o Brasil tem cinco vezes mais funcionários no Judiciário do que a Inglaterra, e quatro vezes acima do que têm Itália, Colômbia e Chile.

A pesquisa prossegue, com foco no histórico dessa burocracia, cujo custo para a sociedade se multiplica pela ineficiência. Em torno dela gravita uma indústria com 880 mil advogados registrados (300% mais que na década de 90) e 1.100 faculdades produzindo anualmente 95 mil novos bacharéis. Esse número de escolas é cinco vezes maior do que nos EUA, onde se formam 45 mil por ano.

UTILIDADE PÚBLICA !

DIREITO/TRÂNSITO

O que você considera farol baixo provavelmente não é o mesmo que o Código de Trânsito considera!

Publicado por PEDROMAGANEM em

 4 DE JULHO DE 2016

Como  recentemente foi aprovada a Lei 13.290/06, a qual altera o artigo 40 do Código de Trânsito, determinando a utilização de farol baixo durante o dia.

Ao conversar com algumas pessoas e observar o trânsito percebi que muita gente (e eu me incluía nesse rol) não entendia muito bem o que vem a ser o “farol baixo”, mais especificamente a luz baixa mencionada pelo Código de Trânsito.

Pois bem, ao analisar o referido Código, percebi que ele afirma que devemos manter o farol aceso e diferencia três tipos de luzes, a de posição, a baixa e a alta.

Para entendermos a diferença dessas luzes é preciso verificar que, segundo o artigo 40, inciso I, do Código, em seu texto anterior à modificação, a luz baixa é aquela que usamos normalmente durante a noite, enquanto a luz alta é aquela utilizada também no período noturno, quando a via não é iluminada e quando não há outro veículo na sua frente:

Art. 40. O uso de luzes em veículo obedecerá às seguintes determinações:
I – o condutor manterá acesos os faróis do veículo, utilizando luz baixa, durante a noite e durante o dia nos túneis providos de iluminação pública;

Percebe-se, então, que a luz baixa que devemos manter acesa durante o dia é aquela mesma luz que usamos durante o período da noite.

Particularmente, eu acreditava que o Código fazia referência àquela primeira luz que existe no farol, uma mais fraca, a qual descobri se chamar luz de posição e, segundo o artigo 40, inciso IV, do CTB, deve ser utilizada em caso de chuva forte, neblina ou cerração:

IV – o condutor manterá acesas pelo menos as luzes de posição do veículo quando sob chuva forte, neblina ou cerração;

Logo, temos 03 (três) tipos de luzes nos faróis convencionais, a de posição, a baixa e a alta, sendo que é a luz baixa que devemos utilizar para nos adequarmos à lei e não sermos multados.

Para melhor identificar isso no carro, vejamos as fotos abaixo:

A seta vermelha indica que os faróis estão desligados; a amarela, a luz de posição; e a verde, a luz baixa. Para a luz alta é necessário, no caso do exemplo acima, empurrar a manete para frente, caso queira manter a luz alta acesa, ou puxar para acendê-la momentaneamente, como se vê da seta azul.

Portanto, não basta acender apenas a luz de posição, é necessário andar de dia com as luzes dos faróis acesas como se estivesse trafegando normalmente durante a noite.

Necessário ressaltar que também não basta apenas o farol de neblina ou de milha, pois da mesma forma não estará se enquadrando nas disposições legais.

Não se esqueça de compartilhar em suas redes sociais!

Para atingir um resultado maior e melhor, o assunto deve ser debatido e as opiniões trocadas.

ACESSE VÍDEO QUE ESCLARECE "Como configurar seu veículo e evitar multas:https://www.youtube.com/watch?v=cKrNYq6ZA8E

Um grande abraço!

PELA REDUÇÃO DA MAIORIDADE PENAL NO BRASIL JÁ!

Do que é feita uma vida boa? Lições do mais longo estudo sobre felicidade!

ACESSE A PALESTRA DO Dr ROBERT WALDINGER NO TED(LEGENDADA 

EM PORTUGUÊS):

http://www.ted.com/talks/robert_waldinger_what_makes_a_good_life_lessons_from_the_longest_study_on_happiness?language=pt-br

Robert Waldinger Professor de Psiquiatria na Harvard Medical School, Diretor do Centro de Terapia Psicodinâmica e Pesquisa do Massachusetts General Hospital, e diretor do Estudo de Harvard de Desenvolvimento Adulto. 

O Dr. Waldinger recebeu seu A. B.(Bacharel de Artes) pela Universidade de Harvard e seu M.D.(Doutor de Medicina) da Harvard Medical School. Ele é autor de inúmeros artigos científicos, bem como dois livros. Ele é um psiquiatra e psicanalista,que ensina a estudantes de medicina e residentes de psiquiatria de Harvard e está no corpo docente do Instituto Psicanalítico de Boston.

O que nos mantém felizes e saudáveis ao longo da vida? 

Se você pensa que é fama e dinheiro, 

não está sozinho(a) – mas de acordo com o psiquiatra Robert Waldinger, você está equivocado(a)! 

 No final do ano passado o psiquiatra e psicanalista Robert Waldinger, professor da área de psiquiatria na Universidade de Medicina de Harvard, nos Estados Unidos, e diretor do estudo sobre felicidade mais longo da história, apresentou uma palestra no TED contando o que foi descoberto ao longo desses 75 anos de pesquisas (isso mesmo, 75 anos de estudos), realizadas pela Universidade Harvard. 

O trabalho acompanhou, ano após ano, a vida de 724 homens de diferentes idades, classes sociais e interesses. 
A pergunta que o doutor Robert levanta na palestra é: “O que realmente mantém as pessoas saudáveis e felizes?”.
Opa, quem nunca quis saber sobre essa ‘pílula mágica’?

Robert Waldinger cita uma entrevista recente com alguns jovens da geração millenium (nascidos entre os anos 1980 e 1990), em que foram questionados sobre quais eram seus principais objetivos de vida. Oitenta por cento responderam que era enriquecer, sendo que cerca de 50% deles disseram que desejavam ser famosos.

No decorrer do estudo de Harvard, entretanto, o que se descobriu foi bem diferente: as boas relações que temos na vida é que nos mantêm mais felizes e saudáveis. 

Abaixo, um pouco mais do que ele explica na palestra...

“Aprendemos 3 grandes lições sobre as relações:

1) Relações sociais são muito importantes e a solidão mata.Pessoas que têm mais ligações sociais com família, amigos e comunidade são mais felizes, fisicamente mais saudáveis e vivem mais tempo do que quem possui menos relações. A experiência da solidão pode ser tóxica. As pessoas mais isoladas descobrem que são menos felizes, a saúde piora mais depressa quando atinge a meia-idade, o funcionamento cerebral decai e elas acabam vivendo menos tempo do que aquelas que não se sentem sozinhas. Um fato sério: mais de 20% dos norte-americanos dizem se sentir sós.

2) Não se trata do número de amigos que temos nem de estar ou não em um relacionamento amoroso. O que conta é a qualidade das nossas relações. Viver no meio de desavenças é muito prejudicial para a saúde. Casamentos conflituosos, por exemplo, sem afeto, revelam-se nocivos, pior talvez do que um divórcio. Viver entre relacionamentos calorosos é protetor, acolhedor. O que determina se as pessoas se sentem saudáveis aos 80 anos não é o nível de colesterol no sangue, mas a qualidade dos seus relacionamentos, se elas estão satisfeitas com eles.

3) Boas relações não protegem apenas o corpo, mas também o cérebro. Estar em um relacionamento seguro e bem estabelecido, sabendo que pode contar com o parceiro, preserva a memória. Quem não tem esse tipo de conexão experimenta o declínio de memória mais precocemente”.

Robert menciona, ainda, que nem todas as relações são fáceis, como um mar de rosas. Mas é importante saber que se pode contar com a pessoa ao seu lado nos momentos difíceis. Casais podem brigar dia após dia, mas ter a certeza e a segurança de que podem contar um com o outro os mantém saudáveis. Aqueles que se sentem inseguros em relação ao parceiro, por outro lado, têm a saúde prejudicada.

Ele terminou a palestra com a seguinte frase de Mark Twain: “Não há tempo, tão breve é a vida, para discussões, desculpas, amarguras, prestação de contas. Só há tempo para amar e mesmo para isso é só um instante”.

A conclusão: uma vida boa se constrói com bons relacionamentos. Por isso, valorizem seus parentes, amigos e outras relações pessoais, mesmo que, às vezes, elas saiam do compasso e possam dar um certo trabalho. São elas que nos mantêm vivos, felizes e saudáveis. 
Para mim, cada vez mais, 

a ideia de comunidade e relações interpessoais é extremamente importante para a saúde, a sociedade e o mundo. Afinal, estamos todos conectados, somos todos um. Então, se joguem nos beijos e abraços!